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フェンネルのグリル

地域不明 / 副菜

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フェンネルのグリル

フェンネルの野菜料理 ファイル:Fenchelgemüse 1.jpg ファイル:Fenchelgemüse 2.jpg ファイル:Fenchelgemüse 3.jpg

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • フェンネル(球根)大きさに応じて1~2個
  • 松の実大さじ1~2
  • レモン(有機栽培)1個
  • オリーブオイル、塩、こしょう

作り方 全6工程

  1. フライパンに油を引かず、松の実をからいりする。

  2. フェンネルを下処理して洗い、厚さ約3~5mmに切る。

  3. フェンネルの葉は取り分けておく。

  4. 切ったフェンネルにオリーブオイルを塗り、グリルまたはグリルパンで両面を焼く。

  5. レモンを洗い、皮を細いせん切りにして取り、果汁を搾る。

  6. フェンネルにレモン汁と少量のオリーブオイルをかけ、刻んだフェンネルの葉、レモンの皮、塩、こしょう、松の実を散らす。