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地域不明 / 副菜

Wikibooks(西)

ズッキーニの電子レンジピザ風

材料

分量:1人分以上倍率
  • トマト1個
  • ズッキーニ1本
  • ツナ1缶
  • トマトソース大さじ5
  • 塩適量
  • オレガノ適量
  • チーズ適量

作り方 全5工程

  1. 電子レンジ対応の容器にふたをするか皿をかぶせ、電子レンジの最大出力で5分加熱する。

  2. カップにトマトソース、塩ひとつまみ、ツナを入れて混ぜ、電子レンジ対応の容器に入れたズッキーニにかける。

  3. 刻んだトマトを加え、電子レンジで2分30秒加熱する。

  4. すりおろしたチーズとオレガノをのせ、ふたをしたまま2分置いてチーズを溶かす。

  5. 盛り付ける。