材料
人数元のレシピ：2人分
- いわし（中サイズ）200g
- 塩（できれば粗塩）
- オリーブオイル
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全2工程
耐熱ガラス皿にいわし、油大さじ3、粗塩を入れ、ふたをして電子レンジで6分加熱する。
ふたを外し、グリルで約5分焼いて盛り付ける。
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
耐熱ガラス皿にいわし、油大さじ3、粗塩を入れ、ふたをして電子レンジで6分加熱する。
ふたを外し、グリルで約5分焼いて盛り付ける。