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地域不明 / 主菜

Wikibooks(西)

GMマルチクッカーで作るうさぎ肉のソース煮

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • うさぎ肉(ぶつ切り)1kg
  • ポロねぎ2本
  • 玉ねぎ(角切り)1/2個
  • ミックスパプリカ(緑・赤、角切り、好みで)
  • にんにく(薄切り)5片
  • トマト(生をすりおろすか、炒めたトマトソースを使用)大さじ6
  • 白ワインまたは赤ワイン好みで50~80ml
  • 油
  • ローリエ2枚
  • タイムまたはエルブ・ド・プロヴァンス大さじ1
  • 水120ml

作り方 全9工程

  1. 内鍋の底に油を入れる。炒めモードを10分、200°Cに設定し、うさぎ肉を片面3分、続いて反対側も焼いて焼き色をつける。

  2. パプリカ、にんにく、玉ねぎを加えて3分炒める。

  3. 混ぜながらハーブを加え、3分加熱する。

  4. ワインを加え、蒸発させる。

  5. トマトを加える。

  6. 好みでじゃがいもやグリーンピースを加える。

  7. プログラムを取り消し、混ぜ続けながら水をコップ1杯加える。

  8. 煮込みモードを15分、130°C、圧力は初期設定の2に設定する。

  9. 圧力が自然に下がるまで待つ。