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地域不明 / スープ・汁物

Wikibooks(西)

魚の電子レンジスープ

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 青ねぎ(みじん切り)小1本
  • にんにく(薄切り)4片
  • 魚介のストックまたはフィッシュストック(固形・濃縮)1個
  • トマトソース大さじ5
  • チョリセロペッパー(または瓶詰の果肉)1個
  • 固くなったパン1切れ
  • 水(電子レンジで温める)600ml
  • メルルーサ1切れ(約300g)
  • 大正えび(キングプロウン)6尾
  • シェリー酒または赤ワインやや多めの少量
  • 油と、塩またはこしょう

作り方 全13工程

  1. 電子レンジ対応の容器に青ねぎ、にんにく、少量の油、塩を入れる。

  2. 4分加熱する。

  3. 砕いた固形ストック、トマトソース、チョリセロペッパーの果肉、ちぎったパン、メルルーサを加え、湯を注ぐ。

  4. 10分加熱する。

  5. その間に大正えびの殻をむき、殻と頭は後で使うために取っておく。

  6. むいたえびを加え、ふたを閉じたままさらに15分加熱する。

  7. メルルーサとえびを汁から取り出す。これらをスープの具にする。

  8. 殻と頭に塩で下味をつけて油をかけ、電子レンジで2分加熱する。

  9. えびの殻と頭をこし、その汁をスープに加える。調理容器にハンドブレンダーを入れ、少量のシェリー酒を加えながら撹拌し、スープをなめらかにまとめる。

  10. 必要なら塩味を調え、えびとほぐしたメルルーサを戻す。味がなじむようによく混ぜる。

  11. 湯気の立つ熱いうちに盛り付ける。

  12. メルルーサの代わりに、ロサダ、生または塩抜きしたタラ、あんこう、アナゴ、ヒメジ、ヨシキリザメなど、別の魚を使ってもよい。

  13. 固形ストックは塩分が強いことが多いため、加える塩の量に注意する。初めは少量にし、最後に味を調える。