写真なし
材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- 丸いパスタ250g
- くるみ100g
- 豆乳(無糖)250ml
- 野菜ストック250ml
- にんにく1片
- ピーナッツ油大さじ3
- 小麦粉山盛り大さじ3
- マスタード小さじ1
- モルト入りニュートリショナルイーストフレーク大さじ5
- 塩、こしょう、パン粉
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
袋の表示に従ってパスタをゆでる。
鍋でピーナッツ油を熱し、小麦粉を加えて泡立て器で混ぜ、ルーを作る。豆乳と野菜ストックを交互に少しずつ加え、勢いよく混ぜる。マスタード、イースト、つぶしたにんにく、塩、こしょうを加え、少し煮る。
フライパンでくるみを乾煎りする。ソースをパスタとくるみに混ぜ、グラタン皿に入れる。パン粉を振り、オーブンで数分、焼き色がつくまで焼く。