材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- トマト500g
- さやいんげん200g
- グリーンピース300g
- にんじん250g
- 玉ねぎ小10個
- マッシュルーム250g
- 赤パプリカ2個
- ブラックオリーブ100g
- 玄米(炊いたもの)(長粒種)100g
- にんにく10g
- パセリ10g
- 塩、サフラン、オリーブオイル
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全4工程
米を塩入りの湯で25分ゆでる。
厚手の鍋に、皮をむいて切ったトマト、玉ねぎ、刻んだにんにく、半分に切ったさやいんげん、角切りのにんじん、さやから出したグリーンピース、細切りのパプリカ、薄切りのマッシュルーム、米、サフランの順に入れる。
弱火で2時間煮る。煮上がる30分前に種を除いたブラックオリーブを加える。
食べる直前にオリーブオイル100mlと刻んだパセリを加え、塩で味を調える。