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ベイクド・エッグプラント(なすの詰め焼き)

金曜の夜のお祝いの食事に、このレシピをぜひ試してみてください。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • なす(中)2個(計900g)
  • マッシュルーム113g(スライス)
  • トマト225g(ざく切り)
  • 玉ねぎ1カップ(みじん切り)
  • にんにく4かけ(みじん切り)
  • 塩小さじ1(好みで加減)
  • シナモン小さじ1/2
  • 黒こしょう(挽きたて)適量
  • エクストラバージンオリーブオイル小さじ2
  • くるみ2/3カップ(80g)
  • ケッパー大さじ3(山盛り、水気を切る)
  • トマトペースト1缶(170g)
  • トマト(小)2〜3個(スライス)

作り方 全11工程

  1. なすを縦半分に切り、皮を約0.5cm(¼インチ)残して中身をくり抜く。

  2. 曲線のついたギザ刃のグレープフルーツナイフで果肉をくり抜き、粗く刻む。

  3. 刻んだなすを大きく深いフライパンまたは平底の中華鍋に入れる。

  4. なすの皮の内側にオリーブオイルを塗り、天板に置いておく。

  5. フライパンにマッシュルーム、トマト、玉ねぎ、にんにく、塩、シナモン、こしょう、オリーブオイルを加え、やわらかくなるが形が少し残る程度に5〜10分炒める。

  6. なすの皮をブロイラーの下に入れ、熱源から7.5cm(3インチ)離して8〜12分、フォークがすっと通るまで焼く(焦がさないよう注意)。

  7. 熱源から取り出して置いておく。

  8. くるみを粗く砕き、ケッパーとトマトペーストとともにフライパンに加えてよく混ぜる。

  9. 炒めた具をなすの皮に詰め、トマトのスライスをのせる。

  10. 塩とこしょうを振る。

  11. 190℃(375°F)のオーブンでふたをせずに25〜35分焼く。