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ラムステーク(牛ステーキときのこの蒸し煮)

スロベニア / 主菜

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ラムステーク(牛ステーキときのこの蒸し煮)

概要 ラムステーク スロベニア北部の広大な森林にはきのこが豊富にあるため、この地域ではランプステーキを通常のようにグリルせず、玉ねぎ、にんにく、きのことともに蒸し煮にする。同様の調理法は旧オーストリア=ハンガリー帝国の領域全体に見られ、オーストリアのルンゲンブラーテンや、ハンガリーのパーロルト・フェルシャールスレット(牛ロース肉の蒸し煮)などがある。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 牛ロースまたはローストビーフ用肉のステーキ4枚(各140g)
  • 玉ねぎ2個
  • にんにく3片
  • マッシュルーム(生または乾燥。できればポルチーニ)生200gまたは乾燥20g
  • 澄ましバターまたは植物油30g、または植物油大さじ3
  • 塩小さじ2
  • 黒こしょう多めのひとつまみ
  • 小麦粉
  • スープストック500ml

作り方 全7工程

  1. 生のきのこをきれいにし、薄切りにしてから小さく切る。

  2. 玉ねぎ2個とにんにく3片を細かく切る。

  3. 肉の脂身を切り落とし、洗って水気を拭き、小麦粉をまぶす。

  4. フライパンで澄ましバター30gを熱し、肉に焼き色がつくまで焼く。取り出しておく。

  5. 同じフライパンに玉ねぎとにんにくを入れ、弱火でゆっくり色づくまで炒める。

  6. きのこを加えて小麦粉小さじ2を振り、絶えず混ぜながら約2分炒める。

  7. 絶えず混ぜながらスープストック500mlと、乾燥きのこを使った場合はその戻し汁を少しずつ加える。塩、こしょうを加え、肉を戻して蓋をし、弱火で約1時間半蒸し煮にする。