
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省)
福島県 / 郷土料理(福島県)
豆数の子(まめかずのこ)
福島県では大豆が多く生産されており、「おおすず」や「ふくいぶき」「里のほほえみ」など多様な品種が栽培されている。生産された大豆は納豆や豆腐、味噌、醤油などの加工品はもちろんのこと、郷土料理にも使われている。 大豆を使った郷土料理の一つとして、大豆の一種「ひやし豆」を、醤油漬けにした数の子と合わせて作る「豆数の子」がある。ひやし豆は青大豆の一種で、ほかの大豆に比べて平たく、黄色みを帯びているのが特徴。ひやし豆と数の子の食感が心地よい、行事食となっている。 ちなみに一部の地域では青大豆をだしで煮る「浸し豆」を「ひやし豆」と呼ぶこともあるが、豆数の子とは別の料理を指す。
材料
- あおばた大豆(青大豆)300g
- 水1000ml
- 塩漬け数の子100~150g
- 水適量
- かつおだし1カップ
- めんつゆ適量
- 塩適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全5工程
あおばた大豆と水を鍋に入れ、ひと晩浸す。
1の水を替えずにアクを取りながら20分程度茹で、ザルにあげて冷ます。
塩漬け数の子は、ボウルの中でひたひたの水に浸して塩抜きをし、皮をむいて一口大に切る。残りの水はとっておく。
3の水にかつおだしを混ぜ、めんつゆと塩で味を調える。
4に2と3の数の子を加え、冷蔵庫でしばらく味をなじませたら完成。





