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どんこ汁(どんこじる)

写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:相馬市観光協会

福島県 / 郷土料理(福島県)

農水省 うちの郷土料理

どんこ汁(どんこじる)

「どんこ」は北海道の函館周辺から福島県浜通り地方の沿岸に生息している魚。正式名称は「エゾイソアイナメ」といい、価格帯が手頃でおいしいことから、県内の家庭でよく活用されている。たたきや焼き物など、各地域でさまざまな料理が根づいているが、相馬市で主に食べられているのが「どんこ汁」。どんこを野菜とともに煮込んだ汁料理で、身と肝を使って作り、どんこのうまみを凝縮した味わいとなっている。ちなみにどんこは鮮度が落ちるのが早く、刺身で食べられるのは主に現地のみなのだという。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • どんこ1匹
  • 大根1/2本
  • 白菜葉2~3枚
  • にんじん1本
  • ねぎ1本
  • 味噌大さじ3~4杯
  • 水カップ6~7杯

作り方 全6工程

  1. 【下ごしらえ】どんこはうろこを取り、腹を切り内臓を取り出して洗ってから、水分をとってぶつ切りにする。

  2. 【下ごしらえ】ねぎは2センチ位のぶつ切りにする。

  3. 【下ごしらえ】その他の野菜は短冊切りにする。

  4. 鍋に水を入れて大根、にんじん、白菜の順で入れやわらかく煮る。

  5. 4の中にどんこを入れてさらに煮る。

  6. 水溶きした味噌を静かに入れて味を調え、さらにねぎを入れてひと煮立ちしたら出来上がり。