
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省)
材料
人数元のレシピ:4人分
- ご飯800g
- 【A】酢大さじ3⅓
- 【A】砂糖大さじ1
- 【A】塩小さじ1
- サバ120g
- 【B】砂糖小さじ1½
- 【B】醤油小さじ1½
- 卵1個
- 【C】砂糖小さじ1
- 【C】塩少々
- にんじん60g
- 【D】だし汁1/2カップ
- 【D】砂糖小さじ1強
- 【D】塩少々
- 干ししいたけ4枚
- 【E】だし汁1/2カップ
- 【E】砂糖大さじ1
- 【E】醤油小さじ1
- 桜エビ20g
- 【F】醤油小さじ1/2
- 【F】砂糖小さじ1
- はす40g
- 【G】酢大さじ1½
- 【G】砂糖大さじ1
- 【G】塩少々
- 絹さや12枚
- かまぼこ40g
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全7工程
ご飯はかために炊き、【A】を混ぜてすし飯にしておく。
サバはさっと茹でて骨を除きながら身をほぐし、鍋で炒って【B】を加え、そぼろを作る。
卵は溶いて【C】を加え、玉子焼きを作る。
にんじんは千切りにし、【D】で煮詰める。干ししいたけは水で戻し、【E】で煮詰める。桜エビは【F】で煮詰める。
はすは薄切りにしてさっと茹で、【G】に浸して酢漬けにする。
絹さやのすじをとって茹でる。かまぼこは半月切りにする。
ご飯を八分位平に盛り付け、上に具材を彩りよく盛り並べ、蓋をして軽く押す。





