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富山県 / 郷土料理(富山県)

農水省 うちの郷土料理

ほたるいかの酢味噌和え(ほたるいかのすみそあえ)

「ほたるいかの酢味噌和え」は富山の春を代表する料理。ホタルイカは水深の深いところに生息しているが、3月頃になると産卵のため富山湾沿岸に集まり、毎年決まった期間だけ水揚げされる。富山県屈指の漁獲量を誇る滑川漁港。江戸時代には既にこの地で、ホタルイカの漁が行われていたとわかる史料も残っている。全身が青白く光るホタルイカは「富山湾の神秘」と呼ばれ、群れで浅瀬を漂う様子は幻想的。「ホタルイカ群遊海面」として国の特別天然記念物に指定されている。定置網で漁獲する富山湾のホタルイカは傷が少なく、漁場と漁港が近いため鮮度がいい。また漁期には、ホタルイカ漁の保護のため水田の水を海に流さない取り組みも行われている。新鮮なうちにゆでるホタルイカは格別で、「ほたるいかの酢味噌和え」は最もポピュラーな料理。ホタルイカはゆでると胴がまるくなりつやが出て、中はトロッとしていて外はプリプリの食感に。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • ホタルイカ20匹
  • ワケギ1束
  • 生ワカメ40g
  • 【酢味噌】味噌大さじ1.5
  • 【酢味噌】砂糖大さじ1
  • 【酢味噌】酢大さじ2
  • 【酢味噌】練り辛子小さじ1

作り方 全4工程

  1. ホタルイカは熱湯に塩を入れ再沸騰後1分間茹でて、ざるに取り出す。すぐに冷水をくぐらせてから水切りし、目を除く。

  2. ワケギはサッと熱湯に通して水にとり、水切りしたあと、3~4cm長さに切る。

  3. 生ワカメは3~4cm長さに切りし、サッと熱湯に通して水にとり、水切りをする。

  4. ホタルイカとワケギ、生ワカメを酢味噌で和える。 ※酢味噌を、市販品で代用してもよい。