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じゃぶ

写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:美方郡いずみ会

兵庫県 / 郷土料理(兵庫県)

農水省 うちの郷土料理

じゃぶ

鶏肉と糸こんにゃく、ネギ、豆腐、タマネギ、ゴボウなどの野菜を煮たおかずで、家庭で作られてきた料理。「じゃぶ」という料理名の由来は、煮込むとき、通常の煮物のように水を使わないが、煮ているうちに豆腐や野菜から水分が出てじゃぶじゃぶすることから付いたという。肉が手に入りにくい時代には、貴重な地鶏を使ったごちそうだった。「ハレの日」である祭りやお盆、冠婚葬祭時など多人数が集まるときには大鍋で作り、振る舞われるおもてなしの家庭料理。現在も観光イベントなどで提供されている。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 鶏もも肉100g
  • 鶏むね肉100g
  • 糸こんにゃく100g
  • ゴボウ50g
  • ニンジン50g
  • タマネギ中1個
  • 青ネギ2本
  • 豆腐1丁
  • 砂糖大さじ5
  • 醤油大さじ3
  • 酒大さじ3
  • みりん大さじ2

作り方 全5工程

  1. 鶏肉は乱切り、糸こんにゃくは食べやすい長さに切り、塩もみをして洗っておく。

  2. ゴボウ、ニンジンはささがきに、タマネギは縦に薄切りにする。

  3. 青ネギは2~3cmのぶつ切りにする。

  4. 糸こんにゃく、ゴボウを鍋底にしき、タマネギ、鶏肉、ニンジンの順に入れる。豆腐を適当な大きさに切り上にのせ中火で煮る。

  5. 煮上がったら砂糖、醤油、酒、みりんで味付けをし、火からおろす際に青ネギを加える。