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さばずし

写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:高梁市栄養改善協議会連合会

岡山県 / 郷土料理(岡山県)

農水省 うちの郷土料理

さばずし

山深い岡山県北部は、魚料理が意外と多く伝承されている。さばずしは、主に岡山県の北部中部で作られる秋祭りのごちそうだ。塩漬けのさばを使用した棒寿司で、交通の便が悪かった昔、海辺から遠い山村では傷みやすい生魚の入手は困難で、山陰の鳥取県から塩ものとして運ばれてきた魚を利用して、秋祭りのごちそうを作ることを考えたようだ。地域によって差はあるものの、ほとんどの地域で秋祭りや田植えじまいの際に作られていた。

材料

分量:10本分倍率
  • 【塩さば酢じめ】塩さば(中)5尾
  • 【塩さば酢じめ】塩(生さばの場合)…180g(塩さばの場合:0g)
  • 【塩さば酢じめ】酢(気温の高い時季は多めに)1升
  • 【塩さば酢じめ】砂糖500g
  • 【白飯】米9合
  • 【白飯】もち米1合
  • 【白飯】だし昆布(スイッチを入れる時に入れる)5cm角
  • 【せ酢合わ】砂糖400g(350g~400g)
  • 【合わせ酢】酢200cc
  • 【合わせ酢】塩40g
  • しょうが12g(さば4枚分)
  • ゆずの皮14g(さば4枚分)
  • すし飯しめさば1枚に400g
  • 【押しずし器用合わせ酢】酢190cc
  • 【押しずし器用合わせ酢】砂糖9g(大さじ1)
  • ※すし飯の分量は、しめさば1枚に400gが目安
  • 【準備品】押しすし器
  • 【準備品】竹の皮

作り方 全15工程

  1. 塩さばは洗って3枚におろし、皮をひき、小骨を丁寧に取り除き酢で一昼夜締める。

  2. ご飯を炊く。 もち米を1割入れると粘りとつやが出る。 だし昆布は炊飯器のスイッチを入れる直前に入れる(早く入れると、だし昆布の下のご飯に昆布の色がつく)。

  3. 砂糖、酢、塩を合わせ火にかけ、合わせ酢を作る。

  4. ご飯が炊きあがったら、10~15分後(ご飯の湯気が上がっている状態の時)にご飯を寿司ばちに取り、3の合わせ酢を入れ酢飯を作る。

  5. 4が冷めている間に、押しずし器浸し用の合わせ酢を作り、押しずし器全体を浸しておく(ラップが容器にくっつかないようにするため)。

  6. 竹の皮を押しずし器浸し用の合わせ酢で抜いておく。

  7. しょうがのみじん切りとゆずの皮の千切りを作っておく。

  8. 4のすし飯が冷えたら10等分に分けておく(さばが大なら9枚)。

  9. 1の酢締めしたさばを漬け酢から出し、水分を十分に拭いておく。

  10. 台の上に大きめのラップをしき、容器の下のフタを置き、5の容器を置いた後、容器の中に大きめのラップをしき、すみずみまでシワが無いようにきちんと平らに広げておく。

  11. 10の中に、しめさばの皮の側を下にし、さばの中央に7のしょうが・ゆずの皮どちらかを背骨に沿って一列に並べ、その上に8の等分にした酢飯を容器にまんべんなくきれいに入れ、上ぶたをし、型くずれしないよう酢飯をしっかり押さえしめる。

  12. 11のラップをたたみ、押し抜き、ふたを取り、ラップの向こう側・手前側をそれぞれきちんと包み合わせ、続いて左右もそれぞれきちんと包む。

  13. 12を6の竹の皮にのせ、再び向こう側・手前側をきちんと整え、左右も整え輪ゴムで留めておく。

  14. 一日寝かせて置く。

  15. 適当に切り、器に盛りつける。 【注意】切る場合はラップをつけたまま、さばを上にして切る。