
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省)
材料
人数元のレシピ:4人分
- そば粉150g
- 卵小1個
- 熱湯少々
- だし汁2 1/2カップ
- ごぼう50g
- あげ1/2枚
- にんじん50g
- 白菜50g
- かぼちゃ50g
- ちくわ30g
- 生しいたけ3枚
- 青菜50g
- ねぎ5本
- 【A】醤油大さじ3
- 【A】みりん大さじ1
- 【A】酒大さじ1
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
卵→溶きほぐしておく ごぼう→ささがき あげ→短冊切りにし、油抜きをする。 にんじん→短冊切り 白菜→軸を短冊、葉をざく切り かぼちゃ→厚めの短冊切り ちくわ→小口切り 生しいたけ→石づきを除き細切り 青菜→ゆでて2~3cmに切る ねぎ→ざく切り
そば粉に卵を加えて混ぜ、熱湯を少しずつ加えて耳たぶくらいの硬さに練っておく。
鍋にだし汁を入れ、下準備した青み以外の野菜を入れて煮立てる。
2のそば粉をちぎり、どじょうの形に手で細長くのばし、鍋に入れる。
そば粉に火が通ったら【A】で調味する。
器に盛り、青菜とねぎをのせる。





