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長崎県 / 郷土料理(長崎県)

農水省 うちの郷土料理

レモンステーキ

「レモンステーキ」は、長崎県佐世保市で1955年ごろから親しまれはじめた地元の名物料理。 佐世保には戦後まもなくアメリカ海軍の基地ができた影響で、界隈では早くからアメリカンステーキが流行した。そんななか、1955(昭和30年)年に開業した洋食レストランで働いていた兄弟が、より日本人の口に合うステーキをと、さっぱり味のステーキを考案。肉が焼き上がる直前にかける和風ソースにレモン果汁を加えることから「レモンステーキ」と名付けられた。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 牛ロース肉(薄切り)300g
  • サラダ油大さじ1
  • 【レモン醤油ソース】すりおろし玉ねぎ約1/6個
  • 【レモン醤油ソース】すりおろしにんにく一片
  • 【レモン醤油ソース】しょうゆ大さじ4
  • 【レモン醤油ソース】レモン果汁50ml
  • 黒胡椒適量

作り方 全4工程

  1. ぶりは1.レモン醤油ソースを作っておく。

  2. フライパンにサラダ油を入れ、牛ロース肉の片面を強火でさっと焼く。(あれば鉄板やグリルプレートでも可)

  3. 片面に火が通ったらレモン醤油ソースを入れ、牛ロース肉の両面を強火で焼く。(火を通しすぎないように注意)

  4. お皿に盛り付け、お好みで黒胡椒を振り完成。