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いちじくの甘露煮

写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:宮城県食生活改善推進員協議会

いちじくの甘露煮(いちじくのかんろに) / 郷土料理(いちじくの甘露煮(いちじくのかんろに))

農水省 うちの郷土料理

いちじくの甘露煮

いちじくは、紀元前からある果物で、日本には「中国を経て長崎に伝来した」と言う説があり、また薬用として用いられていたそうである。明治時代にアメリカから桝井氏が導入し現在約8割が「桝井ドーフィン」の品種が販売されているそうである。ぷちぷちとした食感と甘みが好まれ、世界中で食されている。欧米や中東ではドライフルーツに加工されることも多い。 「不老不死の果物」ともいわれるほど栄養価が高く、食物繊維や塩分を輩出する効能があるカリウム、骨の形成に必要なカルシウム、貧血予防には欠かせない鉄分を多く含む。 宮城県での旬の時期は9月から10月にかけてで、主な産地は県南地区である。主に加工用の青いいちじく「ブルンスウィック」が栽培されており、この種を栽培しているのは、宮城県と福島県、山形県、秋田県の一部でのみである。 全国的には完熟したいちじくを生で食したり、料理に使用したりするが、宮城県では加工用が主に栽培されていることからも分かるように、甘露煮にするのが一般的である。各家庭でつくられる甘露煮は、水と砂糖とレモン汁だけでコトコト煮詰めた、シンプルなもの。かつてはたくさんつくって瓶詰などにして、ご近所や友人にふるまうことも多かった。

材料

分量:500ml容量の保存びん1本分倍率
  • いちじく500g(過熟しないもの)
  • 砂糖300g
  • レモン果汁1/2個

作り方 全3工程

  1. いちじくは洗って軸のところをきれいに切りとり、アクをとるために熱湯で1~2分ゆでて、ざるにとり水けをきる。(この時薄く皮をむいても良い。)

  2. 鍋にいちじくと砂糖を入れ火にかけ、砂糖が溶けたら弱火にして、好みのかたさになるまで煮詰める。

  3. 最後にレモン果汁を加える。※好みで赤ワインを1/2カップを加えても良い。 ※過熱すると実が割れ煮くずれする。