
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省)
色ご飯(いろごはん) / 郷土料理(色ご飯(いろごはん))
農水省 うちの郷土料理
色ご飯
奈良県では醤油味の炊き込みご飯のことを「色ご飯」いう。 炊き込みご飯の歴史は古く、奈良時代には米に「あわ」を混ぜてかさ増ししたご飯を「あわご飯」と呼んでいた。 炊き込みご飯は、米が貴重であった頃、米を節約するため、さまざまな具を混ぜて炊いたことがはじまりといわれている。
材料
人数元のレシピ:6人分
- 米3カップ
- 人参60g
- しいたけ(またはしめじ)60g
- ごぼう60g
- 薄揚げ60g
- こんにゃく100g
- 鶏肉200g
- 醤油60ml
- 酒40ml
- 【だし汁】水900ml
- 【だし汁】出汁昆布15g
- 【だし汁】花カツオ節(だしの素でも可)25g
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
ごぼうはささがきにして水にさらす。 他の具材は細切りにする。 ※好みにより量を調整する。 ※地方により里芋を使うところもある。
だし汁500mlと醤油、酒を合わせる。
1の具材と米に2を合わせ炊く。





