
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:鳥取県
材料
人数元のレシピ:4人分
- イワシ900g(正味500g)
- 味噌10g
- 卵中1個(50g)
- 酒粕20g
- ごぼう40g
- 木の芽(しょうが・柚子の皮)適宜
- 【調味料A(煮汁)】酒30g
- 【調味料A(煮汁)】だし汁600ml
- 【調味料A(煮汁)】醤油20g
- 【調味料A(煮汁)】みりん20g
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
イワシは、頭と内臓をとる。骨ごとぶつ切りにして、包丁でよく叩く。 (フードプロセッサーを使っても良い。)
すり鉢に1と味噌・溶き卵・酒粕をちぎって入れ、よくすっておく。
ごぼうはささがきにして水に入れ、アク抜きをする。
2に3を加えて混ぜ、8等分する。
鍋に調味料Aを入れ、火にかけて沸騰してきたら、4のかたちをととのえて入れ、火を通す。
器に盛り、季節によって木の芽、しょうが、柚子の皮などを天盛りにする。





