
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:中村学園大学栄養科学部
くつぞこの煮つけ(くつぞこのにつけ) / 郷土料理(くつぞこの煮つけ(くつぞこのにつけ))
くつぞこの煮つけ
九州4県に囲まれた有明海。海底は泥質で平均水深が20mほどと浅く、日本最大の干潟を有し、固有の生物も生息する恵み多き海である。多くの魚種が水揚げされるその中に、シタビラメがある。 有明地方では、シタビラメの事を「くつぞこ」と呼んでいる。シタビラメは独特の姿をしており、体が扁平で細長くその姿かたちがまるで「くつぞこ」の様に見えることから、そう呼ばれるようになったという。地元では表皮が黒いものを「クロシタ」、赤っぽいものを「アカシタ」と呼んでいる。「クロシタ」の方が身が締まっており値段も高い。
材料
- くつぞこ(シタビラメ)2尾
- 醤油 ※原文ママ70ml
- ししとう6本
- 【調味料A】砂糖20g
- 【調味料A】酒70ml
- 【調味料A】みりん20g
- 【調味料A】水150ml
- 【調味料A】しょうがしぼり汁15g
- 【調味料A】青山椒5g
- 鉢しょうが適宜
- 木の芽2枚
- 青山椒適宜
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
シタビラメは包丁でうろこをとり、エラと内臓をとって水洗いして酢水につけてぬめりをのぞく。
鍋に調味料Aを入れ強火にかけ、沸騰したらシタビラメ、しょうが、青山椒を入れる。落し蓋をし、鍋蓋をして中火よりやや強火で5分間位煮る。
鍋を傾けて煮汁をすくい、魚の上から4、5回かける。 最後に種をとったししとうを入れて火を止める。ふきの青煮でもよい。 木の芽を添える。





