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めはりずし / 郷土料理(めはりずし)

農水省 うちの郷土料理

めはりずし

漁業や林業が盛んな県南部地域で、忙しい漁や山仕事の合間に簡単に食べられるお弁当として広まった。塩で漬けた高菜で大きなおにぎりをくるんだもので、「めはりずし」という名前の由来には、「目を張るように口を開ける」「目を見張るほどに美味しい」という説や、「おにぎりに目張りをするように完全に包みこむから」などさまざまな説がある。

材料

人数2〜3人分元のレシピ:2〜3人分(2人分として計算)
  • 米2合
  • 高菜の漬物(塩漬)5枚
  • 【調味液】醤油大さじ1
  • 【調味液】 みりん小さじ1/2(調味液は好みで加減する)

作り方 全4工程

  1. 高菜漬は洗って水気をよくしぼり、調味液を振りかけて軽くもみ、しばらく味をなじませる。

  2. 米は洗って普通に炊く。

  3. 葉の軸の部分をみじん切りにする。

  4. 葉を広げごはんをのせ、3を芯に入れ、葉でくるみこみながらかたちをつくる。