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味噌汁(麦味噌)(みそしる(むぎみそ)) / 郷土料理(味噌汁(麦味噌)(みそしる(むぎみそ)))

農水省 うちの郷土料理

味噌汁(麦味噌)

愛媛の味噌汁は、地元に古くから伝わる麦味噌を使った汁物で、中に入れる具材は家庭によって異なる。 愛媛では米の裏作として麦を栽培しており、古くは米を年貢として納め、麦を食用として味噌に加工したものが麦味噌である。農家で独自につくられたものが多く、田舎味噌とも呼ばれていた。 麦味噌は、大豆に麦麹と食塩を加えてつくられており、瀬戸内地域を中心に愛媛県、山口県、九州全域で主に生産されている。味噌は他にも「米味噌」や「豆味噌」、混ぜ合わせた「調合味噌」がある。その中でも愛媛の麦味噌は、はだか麦をふんだんに使用しているため麹歩合が高く、他の味噌と比べ芳醇な香りと上品な甘さが特徴である。また、麦味噌は、食物繊維とタンパク質が豊富な上、コレステロールの制御、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞の予防などの効果が期待できる。この麦味噌を使った味噌汁は、栄養価も高く健康的な料理であり、愛媛県では定番の家庭料理である。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 油揚げ12g
  • 木綿豆腐40g
  • 里芋80g
  • 大根60g
  • 干ししいたけ2g
  • 葉ねぎ20g
  • 麦味噌60g
  • 煮干し30g
  • 水500ml

作り方 全3工程

  1. 【下準備】 (1)煮干しで出汁をとる。 (2)干ししいたけは冷水でもどしておく。 (3)里芋、大根は皮をむく。 (4)油揚げは熱湯をかけ油抜きする。 (5)干ししいたけ、里芋、大根、ねぎ、油揚げを食べやすい大きさにきる。 (6)豆腐はさいの目切りにする。

  2. だし汁を沸騰させ、具材を入れて煮る。

  3. 具材が火が通ったら麦味噌を溶いていれる。ねぎを入れて仕上げる。