世界の食卓.com
蒸し鯛

写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:土佐伝統食研究会

蒸し鯛(むしだい) / 郷土料理(蒸し鯛(むしだい))

農水省 うちの郷土料理

蒸し鯛

「蒸し鯛」は、婚礼や正月などの祝いの席など、県内で頻繁に催される「おきゃく」の際に供されるお祝い料理の一つ。「おきゃく」とは、土佐弁で宴会のことをいう。高知県の食習慣に根づいている「皿鉢(さわち・さはち)料理」のように、この「おきゃく」文化は高知県の食文化に影響を与えている。 「蒸し鯛」の「蒸し」とは、魚におからを入れて蒸す料理のことを指している。高知県では魚を姿のまま調理する料理が多いのも特徴である。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • タイ1尾(約1Kg)
  • 塩(手順1)適宜
  • おから500g
  • ごぼう100g
  • 人参100g
  • 干ししいたけ5枚
  • 砂糖(手順2)30g
  • 醤油(手順2)大さじ1
  • 塩(手順2)少々
  • 葉にんにく3~4本
  • 卵5個
  • 砂糖130g
  • 塩小さじ1
  • ゆで卵1個
  • さつまいも1本
  • だし汁※1.5カップ(300cc)
  • 水2カップ(400cc)
  • だし昆布5g(5cm)
  • 鰹節5g

作り方 全6工程

  1. タイをヒレがついたまま背開きにし、うす塩をして一晩冷蔵庫に置く。

  2. 干ししいたけを水で戻す。だし汁にささがきごぼう、しいたけ、人参を小さく切って順に入れ、砂糖、醤油、塩を加え、汁気がなくなるまで煮る。

  3. 2とにんにく葉のみじん切りをおからに混ぜ、卵を割り入れる。砂糖、塩を加えてよくこねる。

  4. 3をタイの腹に詰めていく。

  5. 4をさつまいもと一緒に約45分蒸す。(さつまいもが蒸し上がるのを目安にする。)

  6. ゆで卵の黄身を裏ごしして表面に散らす。