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なまぐさ汁(なまぐさじる) / 郷土料理(なまぐさ汁(なまぐさじる))

農水省 うちの郷土料理

なまぐさ汁

若狭湾での中心地だった小浜市は、”背負い”と呼ばれる京都まで魚を徒歩で運ぶ”鯖街道”の出発点であった。古くは飛鳥・奈良時代から都の朝廷に食材を納めることを認められた「御食国(みけつくに)」として知られ、食に関して重要な役割を担っていた。特に宮川地区にある六つの集落のうち、新保地域には新保山城(霞美ヶ城)があり、山を越えての食材も手に入りやすかった。その恩恵を受け、この地域だけでつくられてきた伝承料理が「なまぐさ汁」である。焼きサバ(竹串にさした鯖の丸焼き)を使ってつくられ、サバの旨味とすこし甘みがある”すまし汁”で、名前からイメージする生臭さは全くなく、かつては精進明け(一定期間 喪に服すために肉や酒を絶ったあと)や祝い事の席では欠かせなかった。御食国の時代以降、現在でも、若狭湾の海産物は全国でも「若狭もの」として珍重される。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 焼きサバ150g
  • 麩7g
  • 木綿豆腐150g
  • ちくわ150g
  • かまぼこ1/2板
  • 生しいたけ20g
  • しめじ20g
  • ねぎ50g
  • 水(だし汁)4カップ
  • 【調味料A】醤油小さじ1
  • 【調味料A】塩小さじ1/2
  • 【調味料A】砂糖少々
  • 焼きサバの頭適量
  • 昆布適量

作り方 全6工程

  1. 水を鍋に入れ、昆布・焼きサバの頭を入れて、沸騰したら昆布・焼きサバの頭を取り出す。(出汁を取る。)

  2. 焼きサバは大きめにほぐし、麩は水に浸けもどし水気をしぼる。

  3. 生しいたけは小ぶりのものなら1/4に切る。しめじは小房に分ける。

  4. 木綿豆腐は大き目に切り、ちくわは5mm程度の斜め切り、かまぼこは半分に切り5mm程度の厚さに切る。

  5. ねぎは斜めに切る。

  6. だし汁に調味料Aを入れ、生しいたけ・しめじ・ちくわ・麩・豆腐を入れて煮る。ほぐした焼き鯖を入れ、最後にかまぼことたっぷりのねぎを入れてひと煮たちする。