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奈良のっぺ(ならのっぺ) / 郷土料理(奈良のっぺ(ならのっぺ))

農水省 うちの郷土料理

奈良のっぺ

奈良の郷土料理の一つであるのっぺは、里芋や大根、人参などを使った具だくさんの煮ものである。全国に「のっぺ」「のっぺ汁」はあるが、「奈良のっぺ」は、昆布や干ししいたけのもどし汁をだし汁として使った精進料理で、里芋が煮くずれて、自然にとろみがつくのが特徴である。 毎年12月17日に奈良春日大社で開催される「おん祭」のお渡り式に先立ち、15日に、おん祭を執りおこなう大和士(やまとざむらい)らが身を清める「大宿所祭」で大和士や参拝者らに「奈良のっぺ」がふるまわれる。 おん祭は平安時代1136年、全国でが飢饉や疫病が蔓延していたため、民の平安を願い藤原忠通により祈りを奉げたのがはじまりある。奈良の1年を締めくくる祭りである。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 里芋400g
  • 厚揚げ120g(3~4cm角4個)
  • 大根200g
  • 人参100g
  • こんにゃく200g
  • 干ししいたけ中3枚
  • だし汁(昆布)500ml
  • 塩小さじ1/2
  • 醤油大さじ5
  • みりん大さじ1
  • 干ししいたけのもどし汁

作り方 全7工程

  1. 里芋は皮をむいて下ゆでする。

  2. 大根、人参を大きめの乱切りにしておく。こんにゃくは大きめの乱切りにし、下ゆでしておく。

  3. 厚揚げは熱湯をかけ油抜きする。

  4. 干ししいたけは水500mlでもどしておく。

  5. 鍋に材料と干ししいたけのもどし汁、だし汁を入れてじっくり煮る。

  6. 材料が柔らかくなったら調味料を加え、さらに煮含める。

  7. ※里芋が煮くずれて自然にとろみがつく。