
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:中村学園大学栄養科学部
おきゅうと / 郷土料理(おきゅうと)
農水省 うちの郷土料理
おきゅうと
「おきゅうと」は、海藻であるエゴノリを干し、煮溶かして小判型に固めた食べ物で、海に面した福岡県ならではの郷土料理である。また、「おきうど」とも呼ばれており、アジア・太平洋戦争前までは、毎朝おきゅうとを売り歩く「おきゅうと売り」がいたほど、かつては朝ごはんに欠かせない一品であった。 なお、飢饉の時代、食糧難だった際に「おきゅうと」を食糧とし、多くの人を飢えから救ったことから「御救人(おきゅうと)」や「救人」と呼ばれたという説や、漁師が海藻から偶然生み出した食べ物というところから「沖人」や「沖独活」という名称になったという説もあるなど諸説ある。
材料
人数元のレシピ:3人分
- おきゅうと200g
- 酢50ml
- 醤油50ml
- 【薬味】ごま3g
- 【薬味】こうとうねぎ3g
- 【薬味】しょうが3g
- 【薬味】カツオ節3g
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
おきゅうとは千切りにする。
酢醤油をかけ、好みの焼身をそえて供す。
タレは醤油でもマヨネーズでも好みで良い。





