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落花生の煮豆

写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:成田 美代氏

落花生の煮豆(らっかせいのにまめ) / 郷土料理(落花生の煮豆(らっかせいのにまめ))

農水省 うちの郷土料理

落花生の煮豆

東紀州地域南部や中南勢地域では日照が多く、平均気温も高いので落花生の生育に適している。そのため昔から落花生がたくさん栽培されており、掘りたての十分実入りしていないものをゆでて食べたのが始まりといわれている。落花生は煎って食べるだけでなく、色々な料理に使用される。煮豆でも五目煮豆もあり、「落花生ご飯」などもある。昔は栄養失調になったら落花生を食べたら治るといわれており貴重な栄養源であった。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 落花生3カップ
  • だし汁適量
  • 砂糖90g
  • 醤油大さじ4
  • 酒大さじ4

作り方 全4工程

  1. 殻をむいた落花生を一晩水につけておく。

  2. 鍋に落花生と水を入れ、ふきこぼしてアクをとる。(2回)

  3. 煮汁を捨て、ひたひたになるまでだし汁を入れ、柔らかくなるまで煮る。(だし汁が減ったら追加する)

  4. 柔らかくなったら、砂糖を入れてしばらく煮て酒、醤油を入れ、味がしっかりしみこむまで煮る。