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つがに汁(つがにじる) / 郷土料理(つがに汁(つがにじる))

農水省 うちの郷土料理

つがに汁

高知県を代表する郷土料理の一つに「つがに汁」がある。ツガニとは、四万十川や仁淀川(によどがわ)などの河川に棲息するモクズガニのこと。「つがに汁」は、ツガニを生きたまま石臼やミキサーで粉砕して、その出汁からつくった汁物料理である。 ツガニの旬は、いたどりやクズの花が咲き始めた秋ごろを目安にする。産卵のためにツガニが川を下りると流域では漁がはじまる。ツガニは、体長10cmくらいのものから、大きなものになると体長30cm近くまで成長する。 「つがに汁」のほかに、ツガニの甲羅とともに臼でついたものを出汁に使う「つがにそうめん」やツガニを甲羅ごと米と炊く「つがにめし」など、ツガニを使った料理が多数ある。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • ツガニ3~4匹(約500g)
  • なす1個
  • りゅうきゅう0.5本
  • 水5カップ
  • 醤油大さじ1 1/2
  • 塩小さじ1
  • 酒大さじ2
  • 大葉3枚

作り方 全5工程

  1. ツガニの甲羅(せんごう)とフンドシをはずし、まな板の上で出刃包丁で細くたたきつぶす。ある程度つぶれたら水を少し加えてミキサーにかけ、さらに細かく砕く(ゆるめる水は分量の水の中から)。

  2. 砕いたツガニをざるに入れ、分量の水でこして殻を除く。

  3. こしたツガニの汁を鍋に入れて火にかけ、薄く切ったなすとりゅうきゅうとともに煮る。

  4. 火が通るとカニのたんぱく質が卵とじのように寄ってくる。

  5. 醤油、塩、酒で調味し、椀に盛り、刻んだ大葉を浮かす。