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茨城県 / 郷土料理(茨城県)

農水省 うちの郷土料理

つけけんちん

茨城県は、朝晩の寒暖差が大きく、水捌けの良い傾斜地が多いことから、江戸時代からそば栽培が盛んであった。現在でも、北海道、長野県、栃木県に次ぐ収穫量を誇り、関東のそばどころとしても知られている。昭和53年(1978年)から、そばブランド品種の育成に取り組み、「常陸秋そば」として味・香りともに品質の高いブランド品種が誕生した。その香りの良さは評判となり、首都圏のそばの名店でも使用されているほど、県外にもファンが多い。 根菜類がよくとれる茨城県では「けんちん汁」もよくつくられたため、「けんちん汁」にそばをつけて食べるのが風習になった。江戸時代の後期にはすでに「つけけんちん」が食べられていたといわれている。旧暦の新年(現在の節分の時期)にそばを食べる「つけけんちん」の風習は水戸藩から広がったといわれている。 いまも、北部地域を中心に茨城県全域で食べられており、地域に深く根づいている郷土料理である。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • ごぼう40g
  • 大根100g
  • 人参40g
  • 里芋4ケ
  • こんにゃく1/3枚
  • 豆腐1/2丁
  • 生しいたけ3個
  • 芋がら(乾)5g
  • だし汁6カップ
  • 赤味噌大さじ3
  • サラダ油大さじ2
  • そば4人分

作り方 全6工程

  1. ごぼうをささがきにして、水にさらして、アクを抜いておき、大根、人参はいちょう切り、生しいたけは千切りにする。

  2. 里芋は輪切りにし、こんにゃくは一口大にちぎり、芋がらは水に戻して1cmくらいの小口切りにする。

  3. 豆腐は1cm角のさいの目に切る。

  4. 2を油で炒め、全体がしんなりしたら、だし汁を加えてじっくりと煮る。

  5. 材料が煮え上がったら、赤味噌、豆腐を加え、ひと煮立ちさせる。

  6. そばをゆで、水でしめたら、けんちん汁と一緒に供す。