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ジブラルタル / パン

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ミネストラ(野菜と豆のスープ)

ミネストラはジェノヴァの代表的な料理。ゆでた野菜を取り合わせたバスク料理の「メネストラ」や、とろみのあるイタリアの野菜スープ「ミネストローネ」とは異なる。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • ズッキーニ2本
  • なす1個
  • かぼちゃ大きめの1切れ
  • 玉ねぎ1個
  • コールラビ1個
  • かぶ2個
  • 野菜ストック1英パイント(600ml)
  • オリーブオイル適量
  • にんにく1玉
  • フレッシュバジル適量
  • レッドキドニービーンズ適量
  • スパゲッティ適量
  • 塩適量
  • こしょう適量

作り方 全5工程

  1. 大鍋または圧力鍋にズッキーニ、なす、かぼちゃ、玉ねぎ、コールラビを入れる。野菜ストックとオリーブオイル大さじ1を加える。圧力をかけて8~10分加熱するか、普通の鍋で1時間煮る。冷ましてから全体をピューレ状にする。

  2. バジルの葉を大きくひとつかみ、にんにくを約6かけ、乳鉢に入れて粗くつぶし、粒の残るペースト状にする。鍋に加えて混ぜ、味を調える。

  3. その間に豆を別の鍋で柔らかくゆで、野菜のピューレに加える。

  4. パスタをアルデンテにゆで、鍋に加える。

  5. すりおろしたパルメザンチーズ、または硬質のエダムチーズを振りかけて出す。