世界の食卓.com

アメリカ / 主菜

Wikibooks

ケイジャン・レッドビーンズ&ライス

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 乾燥レッドキドニービーンズ約450g
  • 大きなハムホック(豚のすね肉の燻製)6個(1.5〜2kg)
  • セロリ(みじん切り)2カップ(約½本)
  • 玉ねぎ(みじん切り)2カップ(1個)
  • ピーマン(みじん切り)2カップ(1個)
  • ローリエ5枚
  • ポール・プルードム「シーフード・マジック」(または似たスパイス)大さじ3
  • タバスコ(または同様の辛いソース)大さじ1
  • 米(炊いたもの)4カップ

作り方 全7工程

  1. 豆にかぶるくらいの水を注ぎ、一晩浸けておく。水気を切る。

  2. 大きめの鍋にハムホック、セロリ、玉ねぎ、ピーマン、ローリエ、スパイスを入れ、水10カップを加える。蓋をして沸騰させる。

  3. ときどき混ぜながら、肉にフォークがすっと通るまで、沸騰してから約1時間煮る。

  4. ハムホックを鍋から取り出して置いておく。鍋の脂をすくって捨てる。

  5. 鍋の煮汁をかなりの量取り出し、水気を切った豆を入れ、豆がかぶる程度だけ煮汁を戻す。豆が崩れ始め、煮汁がクリーム状になるまで約45分煮る。頻繁に混ぜる。豆がかぶるよう、必要に応じて煮汁を足す。豆が焦げつきそうになったら混ぜず、焦げた部分をこそげ入れないようにして別の鍋に移す。

  6. ハムホックを戻してさらに45分煮て、すぐに供する。

  7. 温めた大皿の片側に、1人分につきご飯¾カップを山盛りにし、反対側にハムホックを置き、真ん中に1人分につき豆1カップを盛る。