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アメリカ / 主菜

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バイソンのミートボール ホイシンソース焼き(マーヴィン)

マーヴィンは、ミートボールを手早くおいしくアレンジしたものです。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 赤玉ねぎ大1個
  • にんにく(みじん切り)2かけ
  • クミンシード小さじ1/4
  • コリアンダーシード小さじ1/4
  • ブラックペッパーコーン3粒
  • クローブ(ホール)2粒
  • 海塩小さじ1/4
  • バイソンのひき肉450g
  • 米(炊いたもの)1/2カップ
  • バジルの葉(せん切り)大10枚
  • キャノーラ油小さじ1
  • ナンプラー小さじ1/2
  • 海鮮醤(ホイシンソース)適量

作り方 全9工程

  1. オーブンを220℃(425°F)に予熱する。

  2. 9×12インチ(約23×30cm)のパイレックス製耐熱皿の底に油を塗る。

  3. 玉ねぎを薄く切り、細長いスライスにする。

  4. 玉ねぎのスライスとにんにくを電子レンジの強で5分加熱する。

  5. クミン、コリアンダー、ペッパーコーン、クローブ、塩を乳鉢と乳棒ですりつぶす。

  6. 柔らかくなった玉ねぎとにんにく、バイソン肉、米、すりつぶしたスパイス、ナンプラー、バジルをざっくり混ぜ合わせる。

  7. 肉だねを先の細い円筒形(小さなさつまいものような形)に成形し、耐熱皿に並べる。マーヴィンは中央で直径約3cm(1¼インチ)、長さ約13cm(5インチ)が目安。

  8. マーヴィンにホイシンソースをまんべんなく塗る。

  9. 予熱したオーブンで20〜25分焼く。