トストーネス（プランテーンの揚げ焼き）

作り方 全4工程

1. 1

   フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で熱する。

2. 2

   プランテーンの皮をむき、横方向に切り分けるか輪切りにする。

3. 3

   フライパンに入れ、両面をそれぞれ約1分、またはきつね色になるまで揚げ焼きにする。

4. 4

   油を切り、冷ましてからいただく。