写真なし
材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- 油適量
- ベジタリアンベーコン2枚
- 木綿豆腐大1/2丁
- 青ねぎ1本
- にんにく小2かけ
- ターメリックパウダー少々
- リキッドアミノ少量
- ニュートリショナルイーストひとつまみ
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全5工程
フライパンに油を入れて中強火で熱する。ベジタリアンベーコンを入れ、加熱しすぎないように焼く。焼けたら細かく切る。
豆腐の水分をできるだけ絞り、チーズおろし器でやや細かいそぼろ状におろす。フォークで軽くつぶしてもよいが、おろす方がずっと早い。
豆腐に青ねぎ、にんにく、ベジタリアンベーコン、ターメリックパウダー、リキッドアミノを加え、全体がよく混ざるまでやさしく混ぜる。
熱したフライパンに入れる。軽くジュッと音がするくらいがよい。上からニュートリショナルイーストを振る。
ときどき混ぜながら約10分、または好みのスクランブルエッグのような見た目になるまで加熱する。