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インド / 主菜

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野菜カレー II

野菜カレー II カレーはカレーペーストやカレーパウダーで味付けする料理で、もともとインド地域に由来する。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 野菜(じゃがいも、ズッキーニ、赤パプリカ、さやいんげん、たけのこ)約1kg
  • ひまわり油または淡色のごま油大さじ3
  • 玉ねぎ(大)1個
  • カレーペースト(イエローなど)大さじ3
  • 野菜ストック300ml
  • ココナッツミルク(缶詰)400ml
  • 米600g
  • 塩、こしょう

作り方 全5工程

  1. 野菜を一口大の角切りにする。じゃがいもは水または野菜ストックで約5分下ゆでする。

  2. 玉ねぎを細切りにして油で炒め、カレーペーストを加えて混ぜながら2分加熱する。

  3. 野菜を加えて軽く炒め、野菜ストックを加えて約10分煮る。

  4. ココナッツミルクを加えてさらに少し煮詰め、必要に応じて塩、こしょうで味を調える。

  5. 炊いた米を添えて提供する。