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インド / 主菜

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シャクティ(ゴア風ココナッツカレー)

シャクティ・マサラ インドのゴア地方のマサラ料理。肉または野菜で作る。 バスマティライスやチャパティを添えて食べる。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 鶏肉、ラム肉、またはその他の肉(大きめの角切り)700g
  • 油大さじ6
  • 玉ねぎ大1個
  • 乾燥唐辛子1本
  • ココナッツ(細かく削ったもの)(生)1/2カップ
  • ココナッツミルク(水で薄める)400ml
  • 水(ココナッツミルクを薄める用)200ml
  • じゃがいも(小さな角切り)300g
  • 唐辛子(小さな角切り)1/2本
  • シャクティ・マサラ(ミックススパイス)小さじ9

作り方 全6工程

  1. 深めのフライパンに油を熱し、玉ねぎが薄く色づくまで約5分炒める。乾燥唐辛子を加え、さらに1分炒める。

  2. シャクティ・マサラと削ったココナッツを加え、焦げないよう絶えず混ぜながらさらに1分炒める。

  3. 肉を加えて約7分炒める。

  4. じゃがいもを加えて3分炒める。

  5. 水で薄めたココナッツミルクを注ぎ、約12分、または肉に火が通るまで煮る。

  6. 最後に角切りの唐辛子を加え、3分煮る。