材料
人数元のレシピ:6人分
- さつまいも500g
- 調理用バナナ5本
- ココナッツミルク200ml
- ブラウンシュガー(さとうきび糖)180g
- バニラビーンズ1本
- パイナップルジュース50ml
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全7工程
さつまいもを鍋に入れ、冷たい水を加えて火にかけ、沸騰してから30分ゆでる。
バナナは皮付きのまま洗い、沸騰した湯に入れて15分ゆでる。
ゆでたバナナとさつまいもの皮をむき、果肉をボウルに入れる。フォークでつぶし、さとうきびのブラウンシュガー、ココナッツミルクの半量、パイナップルジュース、バニラビーンズからこそげ取った種を混ぜ込む。
バナナの葉をさっと直火にかざして柔らかくし、12×10cm以上の長方形に切る。
切った葉の中央に生地をスプーン1杯ずつのせ、包んで両端をピックで留める。
包んだものを170°Cのオーブン(温度目盛り6〜7)に入れ、20分焼く。
残りのココナッツミルクをよく冷やして添え、キャラメリゼしたバナナの輪切りとともに供する。




