材料
- 赤いんげん豆2カップ
- にんじん大1本
- 青ねぎ2本(刻む)
- タイム4枝
- 玉ねぎ1個(角切り)
- 黒こしょう小さじ1/2
- 赤唐辛子2本(刻む)
- にんにく4片(つぶす)
- オールスパイス大さじ1
- 牛肉約900g
- 水2L
- じゃがいも4個
- 薄力粉1カップ
- 水1/4カップ
- ココナッツミルク1カップ
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全8工程
乾燥した赤いんげん豆を洗ってすすぎ、深いボウルに入れて水を張る。浸している間に豆は少なくとも3倍にふくらむので、水はたっぷり入れること。一晩、または少なくとも2時間浸けると、調理時間が短くなる。私は、浸け終わった水は捨てた。
塩漬けの豚のしっぽは、普通の包丁では切りにくいので、肉屋さんに5cm幅に切ってもらう。洗って、深い鍋の水で沸騰させる。20分ゆでてから湯を切ってすすぎ、同様にもう一度ゆでる。目的は、豚のしっぽをやわらかくし、塩漬けの塩気をほぼ取り除くこと。
いよいよスープ作り。小麦粉とじゃがいも以外のすべての材料を鍋に入れ、水を張って強火にかけて沸騰させる。煮立ったら表面の灰汁や泡をすくって捨てる。火を弱めて静かに煮立つ程度にし、1時間15分、豆がやわらかくなって崩れ始めるまで煮る。
ここでじゃがいも(入れるならヤムイモなども)とココナッツミルクを加え、さらに15分煮る。
このタイミングで、スピナー(細長い団子)のための生地を作り始める。小麦粉と水(お好みで塩ひとつまみ)を混ぜ、やわらかくなめらかな生地にする。5分休ませてから、大さじ1杯分ずつつまみ取り、両手で転がしてたばこ状にする。
これを鍋に加え、よく混ぜて、さらに15分ぐらぐら煮る。
塩を加えていないことにお気づきだろう。塩漬けの豚のしっぽの塩気で十分に味がつくからだ。ただし、味を見て好みで調整すること。時間配分をおさらいしよう。スープのベースを1時間15分またはやわらかくなるまで煮る。次にじゃがいもを加えて15分、それから団子を加えてさらに15分煮る。このスープは冷めるとかなりとろみがつくことを覚えておこう。
これは特定の島の伝統料理ではないが、このスープ(シチュードピーズと呼ばれることもある)の仲間は、カリブ海、ラテンアメリカ、アフリカのあちこちで見られる。このスープをボウル一杯食べればきっと眠くなるだろう(民族的疲労感と呼ぶ人もいる)。残りは冷凍もでき、別の日に温め直せる。






