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ピカディージョ・デ・バイニーカス(いんげんのピカディージョ)

コスタリカ / 牛肉

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ピカディージョ・デ・バイニーカス(いんげんのピカディージョ)

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • さやいんげん450g
  • 牛ランプ肉(フランクステーキ)2カップ
  • 玉ねぎ1/2カップ
  • ピーマン1/2カップ
  • にんにく3片
  • タイム小さじ1
  • 塩小さじ1
  • 黒こしょう小さじ1/2
  • 水1/2カップ

作り方 全3工程

  1. 中くらいの鍋を中火にかけ、オリーブオイル少々、玉ねぎ、ピーマン、にんにくを入れ、玉ねぎが半透明になるまで炒める。

  2. その間にさやいんげんを細かく刻む。

  3. 鍋にほぐした肉、さやいんげん、タイム、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。水を加えて蓋をし、15分煮る。蓋を開けて、さやいんげんが柔らかくなるまでさらに5分ほど煮る。