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インド / 副菜

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きゅうりのココナッツ和え(パチャディ)

パチャディは、インドのケララ地方でとても人気のある料理です。手早く作れ、ご飯やロティの主菜に添えるととてもおいしい付け合わせです。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • きゅうり(皮が濃い緑と黄色の大型種)1本
  • ココナッツ(すりおろし)1/2カップ
  • クミンシード(ジーラ)小さじ1
  • マスタードシード小さじ1
  • 乾燥赤唐辛子1〜2本
  • 油大さじ1
  • 塩適量

作り方 全7工程

  1. きゅうりの皮をむく。縦半分に切り、中心の種の部分を取り除く。種は捨てる。

  2. きゅうりをすりおろす。または、ごく小さく切る。

  3. きゅうりを電子レンジで約4〜5分加熱する。

  4. その間に、すりおろしたココナッツとクミンシードでなめらかなペーストを作る。

  5. 深鍋(カダイ)に油を熱する。マスタードシードと赤唐辛子を加え、はぜさせる。

  6. 加熱したきゅうりとココナッツペースト、塩を加える。よく混ぜ、弱火で加熱する。沸騰させないこと。温める程度でよい。

  7. 全体が沸き始めたら、火から下ろす。供する。