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日本 / 副菜

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にんじんのきんぴら風

きんぴらとは日本の調理用語で、大まかに言えば「炒めて煮る」ことを指す。にんじんやごぼうなどの根菜を、最小限の水で調理し、やわらかく仕上げつつ、風味や栄養価を捨てる煮汁に逃がさないことを目指す。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • にんじん(せん切り)250g
  • 植物油(ごま油が望ましい)大さじ1
  • 水適量
  • 醤油(たまり醤油または醤油)適量

作り方 全5工程

  1. にんじんを細いマッチ棒状(千切り)に切る。

  2. 鍋に少量の油を注ぎ、にんじんを軽く炒める。

  3. にんじんが半分浸るくらいの水を加える。

  4. 鍋にふたをして、中弱火で短時間煮る。

  5. 風味づけに、たまりまたは醤油を少し加える。供する。