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ベネズエラ / 前菜

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トストン(プランテーンの揚げ物)

トストンは、プランテーンを揚げたベネズエラの野菜の副菜です。温かいまま、または常温で、ディップソースやサルサを添えて前菜にしたり、何もつけずに主菜の付け合わせにしたりして楽しめます。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • プランテーン2本(未熟な緑色のもの)
  • 油揚げ油として適量
  • 塩適量

作り方 全4工程

  1. 揚げ鍋で油を180℃(350°F)に熱する。

  2. プランテーンを非常に薄く切り、熱した油できつね色になるまで揚げる。

  3. 油から取り出し、手で扱える程度に冷めたら塩をふり、木づちで1枚ずつごく薄くなるまでたたいてつぶす。

  4. 油を再び十分に熱し、平たくしたプランテーンを、両面がカリッとしたきつね色になるまで揚げる。吸油紙にのせて油を切る。