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インド / 主菜

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カシミール風プラオ

この豪華なカシミール風プラオは、カシミール・パラオとも呼ばれ、インド北部のカシミール地方に伝わる料理。ヒマラヤの高地にある寒冷な地域だが、カシミールはインドと中央アジアを結ぶ古代の陸上交易路沿いに位置し、中央アジアや西アジア各地のさまざまなナッツやドライフルーツをふんだんに使う料理で知られている。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • ギー大さじ3
  • クローブ5個
  • カルダモン4さや
  • シナモンの葉1枚(またはローリエ2枚)
  • 玉ねぎ小1個
  • ジンジャーガーリックペースト小さじ1と1/2
  • 青唐辛子2本
  • 塩ひとつまみ
  • サフラン3~4本
  • 牛乳大さじ1
  • バスマティライス500g
  • 種なしデーツ100g
  • レーズン50g
  • カシューナッツ50g
  • ピスタチオ50g
  • アーモンド50g

作り方 全12工程

  1. 大きく幅の広い鍋か中華鍋でギーまたはバターを熱する。

  2. クローブ、カルダモン、シナモンの葉を加える。

  3. 切った玉ねぎを加え、薄く色づき始めるまで炒める。

  4. ジンジャーガーリックペーストと青唐辛子を加えて約1分炒めてから、ドライフルーツとナッツをすべて加える。

  5. 塩で味を調える。

  6. 弱火にする。

  7. サフランを牛乳に浸し、牛乳がオレンジ色になるまで混ぜる。

  8. 炊いて水気を切った米を鍋に入れ、サフラン入りの牛乳を回しかける。

  9. 米粒を壊したりつぶしたりしないように丁寧に混ぜ、香味とサフランの色を均一に行き渡らせながら温める。

  10. ドライフルーツとナッツを混ぜ込む。

  11. 好みでギーを足す。

  12. 基本のトマトグレービーなどのソースを添えて提供する。