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ドーブ・プロヴァンサル(プロヴァンス風牛肉の煮込み)

フランス / 主菜

Wikibooks(仏)

ドーブ・プロヴァンサル(プロヴァンス風牛肉の煮込み)

ドーブは牛肉と赤ワインで作る、プロヴァンスとニースの郷土料理である。

材料

人数6人分元のレシピ:6人分
  • 牛肉1.6kg
  • 塩漬け豚バラ肉200g
  • にんにく5片
  • オレンジの皮1片
  • 玉ねぎ大1個
  • 玉ねぎ大2個
  • にんじん(薄切り)4本
  • 赤ワイン1L
  • 酢グラス1杯
  • ブーケガルニ
  • 塩、こしょう、クローブ、ナツメグ

作り方 全8工程

  1. マリネ液を準備する。

  2. 玉ねぎを4等分にし、にんじんを輪切りにする。

  3. 赤ワイン、酢、ブーケガルニ、香辛料と合わせる。

  4. 牛肉を100gほどの大きさに切り、マリネ液に漬ける。

  5. 細かく刻んだ塩漬け豚バラ肉を厚手の鍋に入れて脂を溶かし出し、残った固形物を穴あきお玉で取り除く。

  6. 玉ねぎを薄切りにし、汁気を切った牛肉とともに焼き色がつくまで炒める。

  7. マリネ液、にんにく、オレンジの皮を加え、強火で量が3分の2になるまで煮詰める。

  8. 湯500mlを加えてしっかりふたをし、弱火で5時間煮込む。