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シャクシュカ(チャクチューカ)

チュニジア / その他

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シャクシュカ(チャクチューカ)

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • トマト4個
  • オリーブオイル大さじ2
  • 玉ねぎ1個(角切り)
  • 赤パプリカ1個(スライス)
  • ピーマン(緑)1個(スライス)
  • にんにく3片(つぶす)
  • クミン小さじ1
  • パプリカパウダー小さじ1
  • 塩小さじ3/4
  • チリパウダー小さじ1/2
  • 卵4個

作り方

  1. 蓋つきの大きな鋳鉄のスキレットまたはソテーパンに油を入れ、中強火で熱する。玉ねぎを加えて2〜3分、やわらかくなるまで炒める。パプリカとにんにくを加え、さらに3〜5分炒める。トマト、クミン、パプリカパウダー、塩、チリパウダーを加える。よく混ぜて煮立たせる。火を中弱火に落とし、蓋をせずに10〜15分、好みの濃度になるまで煮る。(この段階でソースの味を見て、お好みで塩とスパイスを調整する。)スプーンの背で、卵が入る大きさのくぼみを4つ作る。それぞれのくぼみに卵を1個ずつ割り入れる。フライパンに蓋をして、5〜7分、卵が固まるまで煮る。すぐに、皮のかたいパンかピタパンを添えて供する。