世界の食卓.com
ファラフェルのピタサンド タヒニソース添え

シリア / ベジタリアン

TheMealDB

ファラフェルのピタサンド タヒニソース添え

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • ファラフェル12個
  • タヒニ1/4カップ
  • 水1/4カップ
  • レモン汁大さじ2
  • にんにく2片
  • パプリカパウダー小さじ1/4
  • ピタパン6枚
  • レタス1個
  • トマト1個
  • きゅうり1/2本
  • ディルピクルス1本
  • 赤玉ねぎ1/4個
  • ハリッサ小さじ3

作り方 全4工程

  1. オーブンを230℃(450°F)に予熱する。ファラフェルを天板にのせる。

  2. 予熱したオーブンで、中まで温まるまで8〜10分焼く。

  3. ファラフェルを焼いている間に、ボウルにタヒニ、水、レモン汁、にんにく、パプリカパウダーを入れて泡立て器で混ぜ合わせる。

  4. ピタパンの上から約2.5cmのところを切り、ポケット状にする。各ピタにファラフェル2個と、レタス、トマト、きゅうり、ピクルス、赤玉ねぎを等分に入れる。それぞれにタヒニソース大さじ1ほどを回しかけ、ハリッサを添える。