材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- 玉ねぎ1個(刻む)
- にんにく2片
- レモン2個分の果汁
- 砂糖大さじ2
- 醤油1カップ
- 塩小さじ1
- コリアンダーパウダー小さじ1
- 油1カップ
- 牛肉1.8〜2.3kg
- 油1カップ
- 醤油大さじ2
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全16工程
サテーのマリネ液を作る。ミキサーに次のものを入れる:
大きな玉ねぎ1個(粗みじん切り)、にんにく2片
レモン2個分の果汁
砂糖大さじ2、醤油1カップ
塩小さじ1、コリアンダーパウダー小さじ1(牛肉または鶏肉の場合)、または生姜パウダー小さじ1(豚肉の場合)
油1カップ
よく撹拌し、次の肉にかける:
牛または豚のヒレ肉2.3kg(角切り)
一晩は漬けず、数時間だけ漬ける。
肉を串36本に刺す。
よく混ぜ合わせる:
油1カップ
醤油大さじ2
大きく浅い皿に注ぐ。
肉がパサつかないよう、焼く前に串を一本ずつこの味付けオイルにくぐらせる。
サテーはバーベキューにしても絶品。





