材料
人数元のレシピ:4人分
- 玄米2カップ
- 水2~2と1/2カップ
- 海塩2つまみ
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
玄米を洗い、2時間ほど、または一晩水に浸す。
圧力鍋で、水分が吸収されるまで玄米を炊く。
炊いた玄米をすり鉢に入れ、粒が完全につぶれて滑らかになり、粘りが出るまでする。手作業では少なくとも30分かかる。
2cm角に成形する。油を塗った皿にのせ、1~2日乾燥させる。
覆いをして、涼しく乾燥した部屋か冷蔵庫で保存する。
その後、フライパンで5分焼く。





