材料
人数元のレシピ:5人分
- 白身魚1kg
- レモン1個分
- 玉ねぎ中2個
- パプリカ2個(赤・緑各1個)
- にんにく1かけ
- トマト4個
- パクチー4本
- パーム油大さじ12
- ココナッツミルク200ml
- 塩適量
- こしょう適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全5工程
レモン汁と細かくひいたこしょうを混ぜた漬け汁に魚を入れ、1時間以上漬ける。
鍋に魚、玉ねぎ、パプリカ、にんにく、トマト、パクチーを何層にも重ねて入れる。
デンデ油とココナッツミルクを全体に注ぎ、20分煮る。ときどき鍋底の煮汁をすくって上からかける。魚を崩さないように注意する。
塩で味を調える。
白いご飯を添えて供する。




